①やる気はあるけど体がついてこない状態 例え
72歳のフルマラソン・車の免許を返納したくない90歳のお爺さん・筋肉痛の中ストイックにジムに通うスパルタマン・気持ちだけフル充電、体は電池1%・骨折してベンチで応援中のエース・運動会当日に熱を出したやんちゃ坊主・
アクセル踏んでるのにギアが入ってない車・電源は入ったのに動かない車・充電100%なのに省電力モードのスマホ・やる気だけ先に出社してる・火をつけたのにまだ凍ってる冷凍食品・心がフライングしてる・体が時差ぼけ・意欲先行型
②時間なくない？ 切り返し
時間は作るものです・たっぷりあります・私の力で確保しました・なくなったらタイムスリップしよう・あるかないかは自分自身が決めること・
なくなってからが本番・時間は逃げ足速いねん・だから集中・だから今を大事に・ギリある・時間はあるが余裕はない
③楽しいけど疲れる 一言
充実した疲労感・程よい疲れ・よく眠れそうな疲れ・ディズニーの帰りの気分・遠足・運動会後の疲れ・達成感
いい疲れ・心地よい疲労・幸せな消耗・楽しかった代償
④最近忙しい 原因を探る質問
どんなことがあった？1番大変だったことは何？いつから大変なの？一人で抱え込んでる？どうなりたい？どんな気持ちでやってる？好きなこと？
何に1番時間を取られてる？最近増えたことは？きっかけは？予定が多い？割り込みが多い？やらなくてもいいことが混じってない？終わりが見えてる？人からきてる？毎日同じ忙しさ？波がある？期待に応えようとしてる？減らしたいものがある？1番大事なものはどれ？誰かに任せられる？今日やらなくていいことは？1日の中で忙しいのはいつ？
⑤雨の日のコンビニの安心感 例え
母の懐・布団の中の温もり・アメトークの蛍原さん・転校先に友達がいるくらい・大谷翔平の打席・大学の滑り止め・充電100%のスマホ・財布の中の現金
迷子になった時に知ってる家の明かりが見えた時・寒い日に自動販売機のあったかーいを見つけた時・帰り道に必ず点いてる街灯・安心の常夜灯・肩の力が抜ける・心が一段階緩む・びしょびしょでも入れてくれる家
