人生に彩りを
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日常エッセイ

思考トレーニング 73日目

①冷蔵庫を何度も開ける行動 例え

不安すぎて何回も同じことを確認する・中に人がいないか何度もノックする・テストの回答を何度も確かめる・移動が多すぎて何度も扉を開ける・エレベーターの開閉ボタンをなあんどもおす・何度も車のクラクションを鳴らす

スマホの通知を期待して何度もラインを開く・テレビのチャンネルを何度も変える・タンスの引き出しの開閉・コンビニをうろうろして何も買わない・自販機の周りをうろうろ

②で、結論は? 切り返し

要約お願いします・あなたの心の中です・ご想像にお任せします・一回5000円でお伝えします・あえて出しません・夢の中で伝えます・

CMのあとで・まだ育成中です・渋滞してます・30秒ください・方向性は見えてます・二択です

③間違っている 言い換え

違う・ズレてる・改善の余地あり・理解し難い・こっちの方が良いのでは?修正させて欲しい

正確ではない・行き違いがある・認識がズレている・別の捉え方が必要・妥当性に欠けている・不適切・事実と異なる・整合性がとれていない・迷子中・別ルートを走っている・改善ポイントがある・次に活かせる・調整・見直しが必要・食い違っている・勘違いしている・的を外してる

④意見が出ない会議で使う質問

賛成・反対どちらですか?グループで話し合ってみましょう・分からないこと・不明点はありますか?緊張してますか?どこに引っ掛かっていますか?誰の意見に近いですか?

違和感があった点がありますか?丸バツで言うとどっちに近いですか?ここだけは大事だと思うところはどこですか?思いつくことはありますか?今は仮でOKだとしたらどう思いますか?子供目線だとどう見えると思いますか?初めて来た人なら何を疑問に思いそうですか?反対する人がいるとしたら理由は?いつ、どこで、誰が困りそう?紙に1つだけ書いてください・順番に一言ずつ・小さな違いでもいいので聞かせてください

⑤満員電車の一体感 例え

音楽発表会前の学年の心・オーケストラ・運動会の演技・お袋の味・父VS母と娘たち・教師VS生徒の宿題論争

全員でやる脱出ゲーム・人間版テトリス・チームスポーツ・息を合わせる合唱団・群れで動くイワシ・風に揺れる草原