①余裕がない状態を行動・言葉・表情で表せ
行動・・・常に手が動いてる・あたふた・パニック・動き回ってる・集中してる・目の前のことで手一杯・雑・物を強く置く・落ち着かない・同時に複数のことをする
言葉・・・今話しかけないで・忙しいから・他の人に聞いて・集中させて・時間ない・構わないで・ほっといて・後にして・今それどころじゃない・返事が短い・そっけない
表情・・・焦ってる・イライラ・怖い・無・硬い・口角が下がってる・笑顔がない・眉間に皺・目が泳ぐ・呼吸が浅い
②予定を詰め込みすぎて全部中途半端になった。抽象化
欲張り・二兎追うものは一兎得ず・スケジュール管理が苦手・計画性がない・優先順位が定ってない・
マネジメント不足・自己管理ができていない・一点に集中できていない・リソース配分を誤っている・計画が現実に合っていない・全体を俯瞰できていない・本末転倒・手を広げすぎている・多忙雑務・焦点が定まっていない
③満員電車を人で表すと？
朝は不機嫌、夜は疲労困憊・自分の意思より流れで動く・距離感がバグってる・忍耐力がある・個を捨てて集団に適応するタイプ・ストレス耐性だけで生きてる・協調性はあるが自由がない・身動き取れないのに我慢強い・常に人に押されてるのに何故か前に進む・他人の存在を常に感じてる・すみませんを心の中で連呼
④待ち時間から連想
暇・手持ち無沙汰・スマホ・読書・イライラ・時計・計画崩れる・信頼・余裕ある・考え事・ボーとする・たちどまる
ソワソワ・退屈・諦め・期待・長い・ため息・まだ？という心の声・ベンチ・長く感じる1分・順番・番号・何度も振り返る・立つ・座る
⑤めんどくさいを言い換え
やる気が起こらない・現状維持派・
手がかかる・一手間ある・気力がいる・骨が折れる・腰が重い・工程が多い・負担が大きい・手順が複雑・心のHPが削られる・重めタスク・気合い案件・手間がかかる・丁寧さが求められる・やりがいがある・工夫の余地がある・奥が深い・考えることが多い・慎重にやる必要がある
